💊 ¿Deberías tomar suplementos de magnesio? Beneficios reales, riesgos y mitos
El magnesio ha ganado fama en redes sociales y recetas virales como los “sleepy girl mocktails”. Pero, ¿realmente necesitas suplementos? Aquí te contamos la verdad sobre sus beneficios para el sueño, el intestino, la salud cardiovascular y más.
Fernando Juca Maldonado