El Poder del Silencio: ¿Por Qué Tu Cerebro Necesita 2 Horas de Silencio al Día?🧠
El silencio no es solo ausencia de sonido: es un estímulo poderoso que transforma tu cerebro. Un nuevo estudio revela que 2 horas diarias de silencio pueden regenerar neuronas y promover el bienestar mental. Descubre por qué deberías desconectarte del ruido, por salud.
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¿Por qué cuesta hacer amigos después de los 30? La ciencia del cerebro social
¿Sientes que hacer nuevos amigos se ha vuelto más difícil con la edad? No es solo por el ritmo de vida: tu cerebro también tiene mucho que ver. Aquí te explicamos por qué, según la ciencia.
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Descubre cómo dormir mejor según la edad y aprende a cuidar tu salud física y emocional a través de un sueño reparador. Desde los 20 hasta los 70 años, cada etapa tiene sus propios desafíos y soluciones para lograr un descanso profundo y revitalizante. ¡Guía práctica respaldada por ciencia y expertos!
¿ChatGPT puede generar dependencia emocional? OpenAI empieza a investigarlo 🤖
¿Usás ChatGPT más de lo normal? ¿Lo sentís como un compañero que “te entiende”? Un estudio de OpenAI y el MIT explora cómo nos afecta emocionalmente conversar con IA. Resultados sorprendentes… y algunas señales de alerta.
Tecnología y el Fin del Aburrimiento Productivo
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Realidad Virtual y Biofeedback: Nuevas Terapias para la Salud Mental
La realidad virtual combinada con biofeedback revoluciona las terapias de salud mental, mostrando resultados prometedores en la reducción de ansiedad y depresión.