Amabilidad y salud mental: la ciencia confirma sus beneficios 💙🌍
La amabilidad hacia otros no solo beneficia a quienes la reciben, también mejora la salud mental de quien la practica. Investigaciones muestran que hacer buenas obras reduce la depresión y ansiedad más que el autocuidado.
Fernando Juca Maldonado
Frases de Personas Mentalmente Fuertes
Descubre las frases que las personas mentalmente fuertes utilizan para superar desafíos. Estas poderosas palabras pueden ayudarte a mantener la calma, recuperar el control y encontrar fortaleza incluso en los momentos más oscuros.