🧘♂️ Respirar con geometría: la matemática detrás de la respiración cuadrada
La respiración cuadrada convierte algo tan automático como respirar en un ejercicio consciente de calma y equilibrio. Descubre qué es, cómo practicarla y por qué la usan desde los Navy SEAL hasta quienes buscan combatir el estrés diario.
Fernando Juca Maldonado