Bienestar Emocional

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OpenAI entrena ChatGPT con más de 170 especialistas en salud mental para hacerlo más empático y seguro. GPT-5 busca reducir respuestas inadecuadas y fomentar vínculos reales.

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a inteligencia emocional es esencial para la infancia: previene ansiedad, fomenta la empatía y mejora el rendimiento académico. Sin embargo, sigue ausente en la educación formal.

El valor del silencio 📵✨: por qué no todo debe compartirse en redes sociales  Slug: valor-del-silencio-redes-sociales
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Vivimos como si todo necesitara validación en redes sociales. Sin embargo, no todo debe compartirse. El silencio puede ser refugio y protección.

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El neuro-urbanismo busca transformar las ciudades en entornos que cuiden la mente y las emociones. A través de naturaleza, biofilia, diseño multisensorial y el modelo de 15 minutos, esta disciplina propone urbes más humanas y sostenibles.

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El estrés constante puede desregular tu sistema nervioso y pasar factura a tu salud. Aprende a reconocer los síntomas y aplica estas 10 estrategias para volver al equilibrio.

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La soledad moderna no es solo estar sin compañía; es sentirse desconectado en un mundo hiperconectado. Te contamos qué dice la OMS sobre esta epidemia emocional y qué podemos hacer para cambiarlo

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Descubre las frases que las personas mentalmente fuertes utilizan para superar desafíos. Estas poderosas palabras pueden ayudarte a mantener la calma, recuperar el control y encontrar fortaleza incluso en los momentos más oscuros.

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Algunos hábitos cotidianos pueden proyectar una imagen de baja autoestima sin que lo notes. Descubre cuáles son y aprende cómo cambiarlos para mejorar tu confianza y la percepción que tienen los demás de ti.