🧩 ¿Por qué los jóvenes están más ansiosos que nunca?
Vivimos en lo que algunos ya llaman el siglo de la soledad. Aunque en sus inicios la crisis de salud mental afectaba mayoritariamente a los adultos mayores, hoy los protagonistas del sufrimiento emocional son niños, adolescentes y jóvenes. Esta generación ansiosa, como ya se la denomina, enfrenta tasas crecientes de:
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Ansiedad y depresión (afectando entre el 35 % y el 50 % de los estudiantes).
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Trastornos alimenticios (anorexia, bulimia).
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Autolesiones, ideas suicidas y suicidios.
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Adicciones y diagnósticos de TDAH.
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Hospitalizaciones por salud mental en edades cada vez más tempranas.
📱 ¿Las redes sociales son las culpables?
Muchos apuntan al estrés como culpable: la presión escolar, el cambio climático o las redes sociales. Pero estas explicaciones son incompletas. La presión escolar ha disminuido en exigencia. La ecoansiedad parece más una reacción ética y política. Y aunque las redes sociales agravan el malestar, no lo originan: la crisis ya venía de antes de 2012.
Las redes sociales son un acelerador, no el detonante.
🧠 ¿Estamos criando generaciones más vulnerables?
Todo parece indicar que sí. Pero no por causas biológicas o genéticas, sino sociales. La sociedad vulnerable que hemos construido es el verdadero problema. Una sociedad que sobreprotege, diagnostica todo y evita el malestar a toda costa.
| 📌 Claves de una sociedad vulnerable |
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| Sobreprotección emocional desde la infancia. |
| Diagnósticos clínicos excesivos. |
| Confusión entre sufrimiento humano y enfermedad mental. |
| Exaltación de la autoestima sin enfrentarse a la frustración. |
| Cultura del “tú ya eres perfecto como eres”. |
🛑 La paradoja del diagnóstico
Antes, recibir un diagnóstico era motivo de estigma. Hoy, es casi una insignia social. Padres, educadores y políticos encuentran consuelo en un diagnóstico que «explica» el malestar del niño, aunque no le falte nada. Al etiquetar, la responsabilidad se traslada del entorno a la psiquis del individuo.
“Antes diagnosticado que invisible” parece ser el lema actual.
Esto ha creado una cultura del diagnóstico clínico que privatiza problemas sociales y los convierte en padecimientos individuales. El malestar no está en el cerebro del niño, sino en una sociedad que evita la incomodidad, medicaliza el dolor y recompensa la fragilidad.
🎭 El culto a la terapia: ¿una solución o un síntoma?
Series como Los Soprano o programas como The Oprah Winfrey Show popularizaron la psicoterapia, normalizando (y romantizando) la confesión emocional. Hoy, la salud mental es tendencia, pero también parte del marketing de bienestar. El riesgo: reducir el sufrimiento humano a una narrativa de enfermedad.
La terapia puede ayudar, sí, pero no debe ser el único lenguaje para explicar lo que nos pasa. El sufrimiento también tiene dimensiones morales, sociales, económicas y existenciales.
👶 ¿Educar es acompañar o preparar?
Se ha confundido “cuidar” con “sobreproteger”. Se ha reemplazado la formación del carácter por la gratificación constante. Frases como “eres especial” o “nada puede detenerte” han reemplazado al esfuerzo, la espera, el error y la frustración como parte del crecimiento.
Preparamos el camino para el niño, en lugar de preparar al niño para el camino.
Y así, sin desarrollar tolerancia a la frustración, sin haber enfrentado conflictos reales, muchos jóvenes llegan a la adultez desarmados emocionalmente.
💬 ¿Qué hacer ante esta crisis?
1. Aceptar que el malestar existe
No todo sufrimiento es patología. El dolor emocional forma parte del desarrollo humano.
2. Desmedicalizar lo normal
Debemos dejar de diagnosticar como “trastorno” lo que son respuestas humanas a circunstancias difíciles.
3. Revisar el modelo educativo
Formar a niños y jóvenes para enfrentar la vida con sus retos, no solo para evitarles incomodidades.
4. Recuperar otros lenguajes
No todo debe explicarse desde lo clínico. Hay que abrir espacio al debate moral, social y existencial.
5. Ofrecer ayuda real
La psicología es necesaria, pero debe centrarse en normalizar el malestar y transformar el entorno, no solo en “mirar hacia adentro”.
🧠 Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Por qué hay tantos jóvenes con ansiedad hoy?
Por múltiples causas, pero el exceso de protección y la cultura del diagnóstico han aumentado su vulnerabilidad ante el malestar.
¿Las redes sociales son la causa principal?
No, pero amplifican el malestar preexistente. La crisis comenzó antes de su masificación.
¿Es bueno recibir un diagnóstico a tiempo?
Sí, si es certero. Pero el exceso de diagnósticos puede trivializar el sufrimiento real y convertirlo en una etiqueta.
¿La terapia es la solución?
Ayuda, pero no basta. Necesitamos cambios educativos, culturales y sociales más amplios.
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Ingeniero en Sistemas de Información y docente universitario en el área de tecnología. Especialista en el desarrollo de sitios web, plataformas e-commerce y entornos virtuales de aprendizaje basados en Moodle. Experiencia en soluciones tecnológicas aplicadas a la educación y a la transformación digital de organizaciones.
