Sharenting: ¿Amor familiar o sobreexposición infantil? 📸
Subir fotos o videos de menores puede parecer un gesto inocente, pero esconde peligros reales. El sharenting vulnera su intimidad, genera una huella digital difícil de borrar y puede afectar su desarrollo emocional. Entiende por qué deberíamos reflexionar antes de compartir.
Fernando Juca Maldonado
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Adicción digital y salud mental: cómo recuperar el control en la era de la hiperconexión 📱
La atención humana es hoy un recurso en disputa. Las redes sociales y la conectividad constante han desencadenado nuevas formas de dependencia digital con graves consecuencias en la salud mental, especialmente entre jóvenes y familias. Conoce sus mecanismos y cómo recuperar el equilibrio.
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Gabriela Nguyen, estudiante de Harvard, creó Appstinence: un método de cinco pasos para superar la adicción al móvil y recuperar el control de la atención, el tiempo y el equilibrio personal. Conoce cómo funciona y qué beneficios ofrece.